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李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/04/20 收聽(21928)
"肩周炎的鍛煉包括:1、爬墻鍛煉,正面朝向墻,雙臂緊貼墻上,手指帶動手臂,逐漸向上做爬墻的動作,保持身體的穩(wěn)定,盡量讓雙臂向上爬行,直到疼痛不能繼續(xù)爬行,每天十分鐘。2、畫圈動...
時(shí)宗庭│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/09/24 收聽(69664)
"肩周炎鍛煉可以通過以下幾種方法:1、在家中自己鍛煉,主要的鍛煉方法是向疼痛和活動受限的部位拉伸,可以主動、被動拉伸,還可以用彈力帶。2、平時(shí)可以在自己家中靠墻爬墻鍛煉,即90...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(81722)
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/15 收聽(69948)
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/20 收聽(29892)
對于肩周炎患者,游泳是較好的鍛煉方式。肩周炎多發(fā)于50歲左右,如果患者患有糖尿病,或者其他的甲狀腺疾病,則引起肩周炎的可能性可以增加。肩周炎本身是自限性疾病,即無論是否進(jìn)...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/24 播放(50778)