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較適合老年人服用的鈣片為有機鈣，在市場上銷售的鈣片中可分為有機鈣與無機鈣兩大類。 有機鈣主要為乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，無機鈣為碳酸鈣，而碳酸鈣也主要在臨床使用。...
賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/07/10 播放（44723）
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水果孕婦應該多吃水果，最適合的水果有三種，蘋果、獼猴桃、草莓。因為此類水果含糖量不高，而其他元素含量卻比較多。但是荔枝、榴蓮等水果含糖量比較大，不建議多吃，葡萄、西瓜等水...
張眉花│太原市婦幼保健院
2023/05/19 播放（98112）
"孕婦是可以吃鈣片的。對于孕早期、孕中期孕晚期以及哺乳期的女性，補鈣是必不可少的事情。胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育所需要的鈣都需要來源于母體。所以，懷孕的女性消耗的鈣量比普通人要多。而...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/03/29 收聽(14086)
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一般建議孕婦20周以后開始補鈣，因為食品中比如紫菜、蝦仁、奶酪、牛奶都含有豐富的鈣，早期食補就夠了。到了20周以后，特別是27-28周以后，小孩的生長發(fā)育特別迅速，僅靠吃...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/28 播放（96804）
通常孕婦從孕中期，即懷孕14-19周左右開始補充鈣劑最好，但具體時間應根據(jù)孕婦的缺鈣情況而定。而一天之中，補鈣的最佳時間是在睡覺之前或兩餐之間。女性在懷孕期間，由于胎兒骨...
伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/07 閱讀(4033)
"一般建議孕婦在孕中期就開始服用鈣片，也就是懷孕13-19周之間開始服用鈣片都可以。在初始服用，建議每天600mg。孕婦在懷孕之后，由于胎兒的生長發(fā)育，孕婦需要攝入的鈣量增多，...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/26 收聽(49648)
絕大部分的孕婦沒有特殊情況下：首先建議在懷孕12周以后再開始吃鈣片。因為在懷孕前三個月的時候，由于早孕反應相對比較嚴重，鈣片可能會引起胃腸道反應。所以即使吃了鈣片，也會被嘔吐出...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/12 收聽(94256)
"中國營養(yǎng)學會推薦孕媽媽在孕中期應該每日攝入鈣1000mg，孕晚期每日攝入鈣1200mg。我國居民膳食鈣的攝入量是比較低的，大約400mg。所以一般建議孕婦從孕中期開始補鈣，孕...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/01 收聽(14820)
