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"因食用魚、肌肉等富含膽固醇的食物，人們的胃腸道常堆積大量油脂，可損害機(jī)體健康。喝綠茶可清理腸道，起到解膩的效果。玉米富含纖維素，有助于清理腸道，還可降低血中膽固醇含量。水可促...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/03 收聽(28382)
02:11
要想讓腸道里油脂吸收減少，可以吃促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，比如素菜，像白菜、蘿卜、青菜等，另外其他含有膳食纖維較多的食物，比如雜糧、豆類，還有紅薯、南瓜、山藥等等，這些食物都有刮...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（47798）
"有利于減肥的食物包括蔬菜、粗糧，而且建議將粗糧代替細(xì)糧做主食，這樣可以適量的多食用富含膳食纖維的食物，既可以增加患者的飽腹感，又可以減少能量攝入。蔬菜方面可以多吃葉子蔬菜，比...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/01 收聽(69852)
01:14
武锃│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2024/03/28 播放（49591）
01:47
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/27 播放（82882）
01:51
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/17 播放（85508）
