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"臨床上引起爬山回來小腿肚子痛的原因不同，解決方案也不一樣，具體見于以下幾種：第一、正常的生理情況，因為在爬山的過程中全身血液循環(huán)會重新分配，也就是血液主要分配在雙下肢，尤其是...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/05/29 收聽(20754)
"爬山后腿肚子疼痛不舒服，比較常見的原因是局部肌肉拉傷或者乳酸堆積，部分人可能是因為骨骼本身有病變，比如骨囊腫、骨軟骨瘤等，勞累后誘發(fā)疼痛。注意觀察外觀有無明顯的腫脹，如果外觀...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/24 收聽(15946)
小腿肚子疼有可能是我們長期沒有運動，突然一下運動導致的肌肉酸痛，這時候只要做一些放松、理療，稍微的按摩、熱敷一下就很容易恢復，過幾天它就恢復了。如果是因為其它的原因，比如有靜脈...
王永洪│廈門市婦幼保健院
2023/11/20 收聽(14728)
01:53
爬山小腿肌肉酸痛怎么快速恢復，具體如下： 1、爬山后出現(xiàn)小腿的肌肉酸痛，主要原因還是與過度的活動量、過多的運動，引起肌肉的勞損，筋膜的炎癥有關系。所以還是要注...
高福強│中日友好醫(yī)院
2023/04/11 播放（36535）
01:52
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/05 播放（80384）
爬山后小腿肚子疼，主要是因為大量的運動導致乳酸在小腿肚子堆積，從而導致小腿肚子處疼痛。緩解方式如下：1、熱敷，可以予毛巾熱敷或中藥熏蒸小腿處，促進小腿肚子處的乳酸吸收。也可以給...
劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/13 收聽(22248)
02:03
小腿肚子即小腿三頭肌，疼痛原因很多，見于以下幾點： 1、疲勞，經(jīng)常墊腳尖的人，如練芭蕾舞的運動員，小腿三頭肌用力比較多，反復用力以后可能導致小腿三頭肌痙攣產(chǎn)生...
劉曉林│浙江醫(yī)院
2023/04/30 播放（51766）
"小腿肚子疼怎么回事，具體原因如下：一、外傷引起，一般病因明確，需進一步明確有無脛、腓骨骨折，如果無骨折注意休息，必要時口服活血、化瘀、止痛藥物治療，癥狀可逐漸改善。二、劇烈活...
趙立剛│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/09/03 收聽(67450)
小腿肚子疼一般有二個原因，根據(jù)不同的原因進行治療：一、筋膜炎，可以進行局部的物理治療，比如微波或者遠紅外線的理療，也可以進行口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物比如美洛昔康、...
2023/11/13 收聽(23786)
"爬山之后第二天腿疼是一種正常的生理現(xiàn)象，主要見于日常的體育鍛煉非常少的人，還有就是平時基本不怎么跑步或者是短跑的人。最根本的原因就是由于肌肉細胞的輕微損傷和大量的乳酸堆積導致...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/27 收聽(39608)
"爬山爬得腿疼如果是腿部肌肉的酸痛，大多是由于運動量過大，超過人體的運動負荷，肌肉組織反復收縮產(chǎn)生大量乳酸，引起的傷痛。要注意休息，多喝水，多排尿促進乳酸的代謝。如果局部肌肉組...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/29 收聽(50974)
