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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

脊椎前傾怎么辦

2023-05-04 01:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

脊椎的前傾主要發(fā)生于頸椎，頸椎前傾是最多見(jiàn)的一種脊柱前傾。頸椎前傾是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，患者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者低頭過(guò)多，時(shí)間久了就會(huì)因?yàn)轭i部肌肉力量不足導(dǎo)致頸椎前傾。還有部分患者因?yàn)榻曇约翱床磺宄娔X上的字體，頭就會(huì)不自覺(jué)的往前伸引起頸椎前傾。頸椎前傾在沒(méi)有很好的治療方法，只能自我調(diào)整，要從生活習(xí)慣上給予糾正，挺胸抬頭肩膀向后收，用手放在下巴上向后推頸椎就能挺胸抬頭，頸椎前傾的姿態(tài)就可以得到緩解。如果出現(xiàn)頸項(xiàng)疼痛或者肩膀疼痛的癥狀，可以選擇對(duì)癥治療，比如做針灸和推拿。

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