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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么一晚上都在做夢(mèng)

2023-09-13 13:13

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做夢(mèng)是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，正常的身體每晚都會(huì)做夢(mèng)。如果不影響正常生活，不必?fù)?dān)心，如果對(duì)生活造成影響，需要進(jìn)行干預(yù)治療。做夢(mèng)考慮是思慮過(guò)度，比如是否發(fā)生影響較大的事情造成心理負(fù)擔(dān)較重，一直過(guò)度關(guān)注某些事情、心情焦慮，夢(mèng)也是大腦對(duì)已接受信息的處理，內(nèi)心深處的期望、焦慮等，心理過(guò)度焦慮會(huì)造成多夢(mèng)。考慮是否服用興奮性藥物，飲料如咖啡、飲酒，會(huì)造成經(jīng)神過(guò)度興奮，夜間睡眠差、做夢(mèng)過(guò)多。睡眠環(huán)境嘈雜、影響睡眠質(zhì)量也會(huì)多夢(mèng)。腦部疾病或者植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱，器質(zhì)性或功能性疾病也會(huì)導(dǎo)致夜間做夢(mèng)過(guò)多。可以服用谷維素、百樂(lè)眠，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善多夢(mèng)的功效。

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