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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

性生活后失眠怎么辦

2023-03-04 13:38

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語(yǔ)音內(nèi)容

同房后失眠如果是一過(guò)性，跟神經(jīng)大腦興奮性改變有關(guān)系，很快能夠緩解，也可以不用特別的干預(yù)。如果同房后出現(xiàn)比較嚴(yán)重的失眠，與神經(jīng)衰弱或者腎虛有關(guān)系，可以通過(guò)口服治療失眠的中成藥。通過(guò)調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，睡前喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水，還有泡個(gè)腳、洗個(gè)熱水澡等，可以改善因?yàn)橥恳院笤斐傻氖甙Y狀。
如果比較嚴(yán)重，還可以選用一些安眠的藥物，比如舒樂(lè)安定、思諾思等。如果還有精神或者情緒方面的癥狀，可以選用5-羥色胺再攝取制劑，調(diào)節(jié)情緒和睡眠。

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