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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

骨折后多久可以跑步

2023-03-08 20:48

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01:46

語音內(nèi)容

骨折以后要經(jīng)過2個月的時間，骨折才能達(dá)到初步愈合。跑步是運(yùn)動負(fù)荷比較大的運(yùn)動，建議在骨折的牢固愈合以后再進(jìn)行跑步鍛煉。骨折初步愈合到骨折的牢固愈合，這段時間普遍在2-3個月，所以總體上看，骨折以后到能跑步的時間，至少應(yīng)該在3-6個月。要根據(jù)具體情況來具體分析，需要醫(yī)生進(jìn)行診察判斷，什么時候骨折達(dá)到牢固愈合，才能夠進(jìn)行跑步鍛煉。具體情況還需具體分析，比如兒童和青少年骨折的愈合時間非常短，愈合的非?？?，對于上肢的青枝骨折，可能在1個多月或2個月就可以進(jìn)行跑步鍛煉。老年人如果是下肢骨折，愈合的時間比較長，長的也很慢，往往時間長的要經(jīng)過半年以上才能進(jìn)行跑步鍛煉。所以骨折以后多久可以跑步，要具體情況具體分析，快的2個多月，慢的要半年以上，要到正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查、判斷。

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