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王穎男
主治醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

手足外科

站著上班腳腫怎么辦

2023-11-17 16:32

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01:20

語音內(nèi)容

站著上班出現(xiàn)腳部腫脹的癥狀，其處理方法如下：1、選擇一雙合適的鞋子，避免穿高跟鞋。2、盡量避免長時間的走路或者站立，如果條件不允許要在間歇的休息時間將腳抬高，盡量抬高于心臟，比如下班或者休息時、晚上睡覺時就用墊子或枕頭，把腳墊高于心臟的位置以促進(jìn)靜脈循環(huán)。3、上班的時候可以穿治療靜脈曲張的彈力襪或者使用彈力繃帶減輕腿部腫脹的癥狀。4、可以貼活血化瘀、消腫類的膏藥來緩解癥狀。5、用溫水或中藥熱敷、熏洗。6、口服馬栗種子提取物來消腫及對癥治療。經(jīng)過一段時間的治療后癥狀仍然不見好轉(zhuǎn)要及時去醫(yī)院就診，做全面的檢查以進(jìn)一步確診。

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