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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

站著工作腳疼怎么辦

2023-09-02 18:04

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01:16

語音內(nèi)容

站著工作腳疼，通常因?yàn)槿缦聨讉€(gè)因素：
1、長期的下肢下垂導(dǎo)致了局部的微循環(huán)障礙，可以給局部進(jìn)行一定的按摩，可通過熱療法或者給予理療法、熱敷法，都可以緩解足部疼痛的臨床癥狀。
2、如果長期站著工作，足部會(huì)受到壓迫，身體重力的壓迫還會(huì)導(dǎo)致下肢的靜脈曲張，會(huì)產(chǎn)生腳步更疼的情況。應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予腳部體位的變化，例如端坐或者平躺，取足高頭低位可使血液回流，防止下肢循環(huán)的進(jìn)一步壓迫。
3、如果長時(shí)間站著工作腳疼，還可以通過到醫(yī)院行物理治療、超短波和微波理療儀，都能緩解長時(shí)間工作癥狀。

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