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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

冠心病饅頭和面條一天應(yīng)該吃多少才好

2023-08-30 04:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

冠心病的人群在飲食上也要注意，因?yàn)樘貏e是很多冠心病病人容易合并血糖升高，對(duì)于饅頭和面條這種主食，每頓飯盡量的不要超過(guò)2兩（100g），每天不要超過(guò)5-6兩（250-300g）。最好吃饅頭不要吃面條，因?yàn)槊鏃l升糖指數(shù)比較快，像饅頭、窩頭等升糖指數(shù)比較慢，對(duì)于人的血糖調(diào)節(jié)有一定的幫助作用。冠心病的病人除了主食以外，也可以攝入其它含淀粉量的蔬菜，比如藕、土豆或者是其它根莖類(lèi)食物，比如地瓜等。冠心病的病人在平時(shí)生活中也要清淡飲食，要少油、少鹽飲食，每天烹調(diào)油的攝入量要小于25g，鹽分的攝入量要小于5g，定期的規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

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