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    糖尿病吃饅頭還是吃米飯好

    2023-07-29 09:51

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    糖尿病吃饅頭還是吃米飯好,是相對(duì)的。首先看人的飲食習(xí)慣,比如北方人,特別是中原地區(qū)喜歡吃面就吃面,南方人喜歡大米就吃大米。大米和饅頭、土豆,都是碳水化物非常高,70%-75%吃進(jìn)去以后,最后都生成葡萄糖,吃的多了血糖就會(huì)高。但是主要是吃的量多少,不是刻意去控制量是多少,假如原來(lái)看醫(yī)生,以前吃了三兩,現(xiàn)在可以吃二兩,根據(jù)常態(tài)化的標(biāo)準(zhǔn),常規(guī)人群一天不要超過(guò)五兩,根據(jù)身高、體重,很肥的或者很瘦的,還要進(jìn)一步去細(xì)化用量,必要的能量支持是需要的、不是糖尿病的患者就不能吃什么或一定要少吃,吃到一個(gè)合適的量,需要專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)。就問(wèn)題本身,糖尿病患者是吃饅頭還是吃米飯好,根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣和胃口需要,沒(méi)有特別的吃什么好。

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