人體的大腸是食物殘?jiān)?、死亡?xì)胞、淋巴液的終點(diǎn)站。經(jīng)常排腸毒是有好處的，所以腸毒多由嗜食油膩辛辣食物引起，腸排可以清腸減輕胃的負(fù)擔(dān)，有消除口臭、預(yù)防疾病、美容養(yǎng)顏的作用。但也有一定的危害，如腸穿孔、水電解質(zhì)紊亂、腸道菌群失調(diào)等危害。
一段時(shí)間內(nèi)一次的腸排是有好處的，但不要過(guò)度、經(jīng)常性進(jìn)行排腸毒，這樣會(huì)破壞身體自然的生理規(guī)律。有的人會(huì)考慮排腸毒可不可以減肥，這根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同而有所不同。排腸毒并不一定都是用藥物，平常多吃水果、蔬菜、瘦肉等，特別是芹菜等粗纖維食物對(duì)排腸毒都是有好處的。
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