感冒、咳嗽是能夠吃海帶的。感冒主要是機(jī)體免疫力下降受到病原體入侵，導(dǎo)致上呼吸道的炎癥反應(yīng)。
海帶是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的海產(chǎn)品，含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，還含有非常豐富的碘元素，這些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分能夠增強(qiáng)抵抗病原體的能力。
海帶本身所含有的碘元素具有一定的抗菌作用，對(duì)于引起感冒的病菌能夠起到一定抑制和殺滅功效。
從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，海帶具有化痰平喘，軟堅(jiān)散結(jié)的功效，有增強(qiáng)免疫力、抗氧化的作用，所以，感冒時(shí)吃點(diǎn)海帶是非常有益的，能夠緩解感冒、咳嗽的癥狀。
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