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孕婦能吃海蠣子嗎

2023-07-18 13:05

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一般體質(zhì)的孕婦在懷孕后是可以適當(dāng)?shù)某院Ｏ犠拥摹：Ｏ犠訝I養(yǎng)比較豐富，含有胎兒生長發(fā)育所必須的氨基酸以及鋅、銅等礦物質(zhì)和其他的營養(yǎng)類物質(zhì)。海蠣子中豐富的必須氨基酸，有利于胎兒的生長發(fā)育，并且可以提高孕婦的機(jī)體免疫力。
海蠣子中鋅元素的含量非常高，有利于促進(jìn)胎兒腦組織的發(fā)育，降低無腦兒、低體重兒的發(fā)生率。海蠣子中的?；撬幔€可以提高孕婦的抗氧化能力，有利于胎兒智力的發(fā)育。
但是海蠣子屬于寒性的食物不可以多吃，經(jīng)常腹瀉的孕婦不可以吃海蠣子，以免引起腹瀉引起子宮收縮，而導(dǎo)致胎兒短暫性缺氧。在進(jìn)食時一定要注意充分的煮熟，以免寄生蟲進(jìn)入體內(nèi)危害胎兒的安全。

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