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    寶寶幾個月可以吃鹽

    2023-07-28 16:13

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    寶寶一歲之內就是嬰兒期,鈉的需要量不到400mg,相當于食鹽1g。所以寶寶的輔食里已經含有了鹽,不用再額外添加。寶寶1-3歲,每天需要的鈉鹽是700mg,相當于食鹽1.8g,3-5歲需要的鹽小于3g。成人需要的量是5-6g,1g食鹽相當于黃豆大小,5g相當于礦泉水瓶的半蓋。
    寶寶需要的鈉鹽量比較少,在一歲之內是不能吃鹽的。如果一歲之內吃鹽,可以造成孩子出現(xiàn)高鹽的狀態(tài),孩子口渴導致大量飲水,會丟失鈣劑,另外會造成腎損傷。寶寶如果吃慣了重口味的食品,有可能會出現(xiàn)厭食、偏食、挑食等情況,所以寶寶在一歲之內是不能吃鹽的。

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