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張欣
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

兒科

寶寶幾個(gè)月能吃鹽

2023-09-28 08:32

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語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶一般一歲后可以適當(dāng)添加鹽，但不要加得過(guò)多，建議每天食鹽的攝入量少于1.5g，養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣。
寶寶從出生之后一般是母乳喂養(yǎng)，如果母乳不足或者有母乳喂養(yǎng)的禁忌癥，建議采用配方奶喂養(yǎng)。隨著寶寶長(zhǎng)大開(kāi)始逐漸添加輔食，包括米粉、肉泥、各種果蔬類等，這些食物中都含有一定的鈉元素，因此寶寶在一歲之內(nèi)通過(guò)奶以及食物當(dāng)中獲得的鈉，能夠滿足寶寶的生理需要，不需要額外再添加鹽。
過(guò)多的添加鹽、過(guò)早的添加鹽有可能讓寶寶養(yǎng)成口味偏重的習(xí)慣，還有可能增加心、腎負(fù)擔(dān)，因此不希望給寶寶過(guò)早添加鹽。

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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寶寶幾個(gè)月吃鹽最合適

"原則上孩子在6個(gè)月之前不用給孩子吃鹽，因?yàn)槠浔旧淼哪溉榛蛘吣谭劾锩嬗凶銐蜻m合孩子生理需求的鹽含量，6月以后基本上到1歲，這個(gè)時(shí)候也盡量不用鹽，因?yàn)楸旧砗⒆舆@時(shí)已經(jīng)開(kāi)始添加輔食...

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田朝霞│北京天壇醫(yī)院

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寶寶1歲以后吃鹽最合適，1歲以內(nèi)奶里和各種輔食里的鈉離子基本上能夠滿足孩子落的需求，所以1歲以內(nèi)的孩子不需要可以加鹽。1歲以后隨著年齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育加速，對(duì)鹽的需求會(huì)多，可以...

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"建議在嬰兒1歲以后可以考慮適當(dāng)添加食鹽，有利于孩子水鹽代謝的平衡。因?yàn)閷殞殑偵聛?lái)腎臟功能發(fā)育很不成熟，隨著年齡的長(zhǎng)大，孩子1歲左右的腎臟功能發(fā)育水平逐漸趨于完善。1歲的以內(nèi)...

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

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丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

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寶寶什么時(shí)候可以吃鹽

孩子通?？稍谝粴q后攝入食鹽，因?yàn)橐粴q前孩子可通過(guò)母乳、配方奶或輔食來(lái)攝取氯化鈉中的鈉離子以及氯離子。而一歲內(nèi)的孩子，對(duì)于鈉、氯的排出并不完善，所以無(wú)需額外通過(guò)補(bǔ)充氯化鈉來(lái)...

張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/18 播放（35225）

寶寶什么時(shí)候可以吃鹽

"寶寶通常建議1歲以上才可以吃咸鹽，這是因?yàn)樾『?，尤其是小嬰兒，腎臟發(fā)育不成熟，如果過(guò)多的攝入鹽，也就是氯化鈉，容易造成體內(nèi)的鈉水潴留，引起孩子水腫等表現(xiàn)，所以不建議過(guò)早吃鹽。...

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李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

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寶寶為什么不能亂吃鹽

寶寶不能亂吃鹽，一般在嬰兒期不能補(bǔ)充鹽。1歲以后要根據(jù)寶寶的飲食情況，少量添加鹽，否則會(huì)造成以下影響：

1、增加腎臟負(fù)擔(dān)：吃鹽以后寶寶會(huì)口渴，要增加水的喂養(yǎng)量...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/07/17 播放（58222）

多大的寶寶可以吃鹽

《中國(guó)居民的膳食指南》中指出，0-6個(gè)月的嬰兒應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，7-24個(gè)月的嬰幼兒飲食應(yīng)當(dāng)保持食物的原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，要保持淡口味。2-6周歲的孩子可以控制食...

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張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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"一般情況下，1歲后嬰兒即可進(jìn)食食鹽，但不可進(jìn)食與成人相同的食鹽，需盡量保持清淡。嬰兒出生后組織器官均未發(fā)育完善，功能不成熟，包括腎的功能也不成熟。1歲以內(nèi)在奶里和各種輔食里的...

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丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/10/11 收聽(tīng)(79622)

寶寶多大可以吃鹽

"寶寶要到一歲以后還可以吃鹽，寶寶一歲之內(nèi)鈉的需要量不到1g食鹽，相當(dāng)于黃豆粒大小，1-3歲寶寶食鹽的需要量是1.8g，3-5歲小于3g，成人是5-6g，所以寶寶在嬰兒期是不能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(73404)

寶寶多久能吃鹽

"寶寶在超過(guò)6個(gè)月以后才可以吃鹽，因?yàn)辂}中含有大量的鈉元素，而鈉元素在體內(nèi)大多是通過(guò)腎臟來(lái)代謝，少部分可以通過(guò)汗液排出體外，但是寶寶如果年齡較小，腎臟等身體器官還沒(méi)有發(fā)育健全，...

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李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2023/01/29 收聽(tīng)(33638)

寶寶多久可以吃鹽

"一般主張寶寶在一歲以后可以吃鹽。因?yàn)閷殞毮挲g小，心臟、腎臟、肝臟等功能發(fā)育尚不完善，而鹽為氯化鈉電解質(zhì)，需要通過(guò)各種器官代謝，容易加重腎臟等臟器的負(fù)擔(dān)，并且早期、多量、長(zhǎng)時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2023/10/03 收聽(tīng)(99330)

: 寶寶什么時(shí)候可以吃鹽

　　通常情況下，建議寶寶一歲以后可以吃鹽，過(guò)早的添加食鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。寶寶出生后腎臟的調(diào)節(jié)能力較弱，儲(chǔ)備能力差，1-1.5歲時(shí)才可達(dá)到成人水平。如果是1歲以內(nèi)的寶寶，通常...

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/12/06 閱讀(3906)

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