大米紅豆粥有一定的安神補腦、促進睡眠的功效。對于心煩意亂、心慌氣短、心神不寧、失眠多夢的人，適當?shù)氖秤么竺准t豆粥，能夠有很好的滋補心血、鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠的功效。
大米紅豆粥還能夠健脾益氣，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、食少、納呆、倦怠、無力、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當?shù)氖秤么竺准t豆粥，能夠很好的健脾益氣，增進消化能力。
大米紅豆粥當中富含豐富的碳水化合物，就是糖份，能夠快速為機體提供豐富的能量，因此在補充體力、緩解疲勞方面也有積極的作用。
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紅豆粥即紅豆為主要材料熬制而成的粥，紅豆，亦稱為赤小豆，赤小豆是秋季成熟的常見小雜糧。紅豆具有很多的藥用價值和良好的保健作用，因此，紅豆粥也是常用的保健粥品，紅豆粥所含的營養(yǎng)物...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/04/19 收聽(21226)
01:44
紅豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾開胃、驅(qū)除濕氣等，具體分析如下： 1、安神助眠：紅豆粥有著很好的安神助眠功效，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，紅豆粥入心經(jīng)，因此...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（29585）
"大米山藥粥能夠健脾開胃，因為山藥從中醫(yī)食療的角度上入脾經(jīng)，可以提高脾胃的運化能力，促進胃腸道蠕動，能夠提高脾胃的吸收、消化功能。因此對于脾胃功能相對比較虛弱的小孩和老人，如...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(21608)
"大米加上紅棗和枸杞做成的粥，是家庭里常做的食療粥。本身大米藥用里寫的精米，精米本身就有補益中氣的作用，有治療脾虛，有提供最基礎的淀粉類食物，保證血糖的生成，是最基礎的東西。大...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/10 收聽(87822)
01:53
薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/07 播放（82720）
薏米紅豆南瓜粥本身具有健脾胃、化濕濁的作用，比較適合于脾虛濕盛的患者。其中薏米具有健脾益氣，同時有利濕、化濕的作用，而紅豆本身具有利小便而去濕的作用，南瓜色黃入脾胃本身具有健脾...
龐然│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/05/04 收聽(99974)
薏米花生紅豆粥本身具有健脾、利濕之功效，其中薏米本身具有健脾、益氣、利濕、化濕、化中焦?jié)駶岬淖饔?。而花生本身有行脾、健胃之效，紅豆本身具有利水、利尿之功，再加上粥中的米本身具有...
龐然│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/07/06 收聽(80026)
"小米紅豆粥的功效如下：1、能夠健脾開胃，對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振的人，適當喝小米紅豆粥，有很好的健脾和胃的功效；2、能夠利水消腫，對于小便不利所導致...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/16 收聽(37952)
薏米、紅豆、花生粥具有很好的健脾化濕的功效，其中薏米本身具有健脾、益氣、化濕、利濕的功效，而紅豆本身就有利水消腫、利尿通淋的作用。而花生從中醫(yī)來講，具有很好的醒脾和胃，可以化中...
龐然│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/12/26 收聽(86692)
"花生紅豆粥的功效如下：1、能夠利水消腫，對于小便短赤所造成的腹水、四肢浮腫的人，如果適當食用花生紅豆粥，有很好的利水消腫的作用。2、能夠清熱解毒，對于內(nèi)熱所導致的咽喉腫痛、眼...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/02 收聽(61064)
"燕麥薏米紅豆粥能夠健脾除濕，因為薏米入脾經(jīng)，能夠很好的增進脾胃的運化，進而對于脾胃功能的提高有明顯的功效。燕麥薏米紅豆粥有很好的利尿、消腫的作用，因為紅豆能夠明顯促進小便排...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(81406)
