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    怎樣保養(yǎng)卵巢

    2023-08-17 00:57

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    語音內(nèi)容

    卵巢是女性的內(nèi)分泌器官,它起著分泌女性激素、排卵、生育的功能。但焦慮、有壓力、失眠,常吃減肥藥、垃圾食品、緊急避孕藥,多次人流刮宮,就會引起內(nèi)分泌紊亂,對卵巢造成傷害。正常女性絕經(jīng)年齡在50歲左右,40歲之前閉經(jīng)為卵巢早衰,45歲之前叫早絕經(jīng)。當(dāng)月經(jīng)周期延長超過兩個月,月經(jīng)量減少,并有潮熱、出汗、失眠等癥狀,可以查婦科內(nèi)分泌六項(xiàng)檢看激素的水平,初步確定有沒有卵巢功能衰退。
    建議女性在35歲之前盡量完成生育任務(wù),平時(shí)要少熬夜、生氣、勞累,多吃豆制品,如豆?jié){、黑豆、黑芝麻,多吃谷物,要營養(yǎng)均衡,保證睡眠。要做好避孕,不要做人工流產(chǎn)、刮宮,因既傷害子宮,也傷害卵巢。如有卵巢早衰、卵巢功能衰退,可補(bǔ)充女性激素及服中藥治療。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好各項(xiàng)檢查,醫(yī)生會根據(jù)個人情況進(jìn)行指導(dǎo)用藥。

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