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香菜本身沒有催奶、下奶的作用，它也沒有回奶的功效。香菜作為一種新鮮的時令蔬菜，含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便、緩解哺乳期便秘的作用。香菜中還含有比較豐富的維生素和礦...
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（99728）
"榴蓮屬于下奶的食物，所以在哺乳期我們通常會使用榴蓮做一些湯，它有很好的下奶功效。因為榴蓮富含維生素C、礦物質等等多種維生素，還有比較高的糖分，所以它對于產后有一定的下奶作用。...
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/30 收聽(78168)
"玉米既不是下奶的食物，也不是回奶的食物。在哺乳期間適當的吃玉米，沒有下奶和回奶的作用，平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，能夠幫助下奶。建議在哺乳期間多吃湯湯水水之類的食物，比如豬蹄湯...
龔萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/28 收聽(46588)
"冬瓜具有回奶的功效，并沒有下奶的功效，如果是為了下奶而誤食的冬瓜有可能就會使乳汁的分泌量明顯減少。建議可以在日常生活中多喝一些湯水類的食物，像多煲雞湯、魚湯、肉湯，多喝一些牛...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/06 收聽(88126)
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鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024/05/15 播放（38119）
"黃花菜當中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，食用黃花菜對人體的健康頗有益處。黃花菜能夠滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、滋潤光滑、皺褶減少、色斑減退，能夠美...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/03/01 收聽(52830)
"牛奶有下奶的功效，沒有回奶的功效，因為牛奶本身營養(yǎng)價值非常豐富，含有人體所必需的氨基酸，含有蛋白質，并且含有微量元素。如果哺乳期的女性經常喝牛奶，乳汁的分泌量會有所增加，并且...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/05 收聽(81030)
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芹菜沒有下奶的作用，也沒有回奶的作用。芹菜含有豐富的膳食纖維，有去火功效，但是對乳汁分泌一般沒有影響。女性在哺乳期可以吃芹菜，有助于緩解便秘。女性在哺乳期需要注意飲食，盡...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/04/07 播放（56274）
"沒有資料表明秋葵有下奶的功效，也沒有數據說明秋葵有回奶的功效，但是秋葵在哺乳期可以吃。秋葵當中含有豐富的營養(yǎng)，含有維生素和礦物質并且含有大量的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/17 收聽(93100)
"薏米的主要功效是健脾祛濕，在哺乳期的時候吃薏米既不會回奶也不會下奶。但是在哺乳期可以適量的吃薏米，因為薏米含有植物性蛋白質的成分相對比較高，并且還含有豐富的B族維生素，像礦物...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(21522)
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適當在月子期間食用椰子汁，會有一定的催奶效果。因為在月子期間，提高乳汁的分泌量有利于寶寶身體的健康，有利于母乳喂養(yǎng)順利進行下去。最重要的就是要保證母乳量，還要保證奶量的充...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/05/28 播放（30458）
糯米沒有回奶作用，由于糯米中含有豐富的蛋白質、糖類、多種維生素，適當的食用可以補充人體必要的營養(yǎng)物質。但不建議哺乳期的媽媽過量食用，食用過多的糯米會導致脹氣，而且糯米下奶的效果...
張亞蘭│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/06/17 收聽(72636)
乳汁分泌主要是因為泌乳細胞在泌乳素的影響下出現(xiàn)頂漿分泌，產生的乳汁通過導管運輸運送到乳頭上。因此，不論是增加泌乳素水平，或者增加泌乳細胞對泌乳素敏感性的這些因素，都可以下來。目...
唐欣│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/12/23 收聽(57204)
菠菜只是一種蔬菜，含有大量的粗纖維和營養(yǎng)素，比如含有鐵劑或者微量元素。菠菜是不能夠回奶的，但是它能不能下奶，它下奶的功效也是很輕微的。許多女性在懷孕生產之后面臨著奶水不足的問題...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/20 收聽(47370)
"冬瓜是一種食材，既沒有回奶的作用也沒有下奶的作用。如果是哺乳期的女性喜歡吃冬瓜，可以喝冬瓜排骨湯，排骨湯是有很好的下奶效果的?？梢园雅殴翘崆鞍局?，所有的營養(yǎng)物質入湯，然后下入...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/12/05 收聽(10068)
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在判斷某種食物對于泌乳的影響，常常會通過這種食材的食用價值、營養(yǎng)成分，以及可能含有的藥物成分或者是對于內分泌環(huán)境以及垂體后葉激素的影響，來綜合的判斷。從南瓜食材的本身來講...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/16 播放（46303）
羊肉有下奶的功效，用羊肉煲湯、紅燒或者與其他材質一起烹調都會有下奶的功效。羊肉本身的營養(yǎng)特別豐富，而且蛋白質含量非常多，脂肪含量相對比較少，還含有豐富的B族維生素，像B1、B2...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/30 收聽(16324)
