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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

疏肝解郁的食物有什么

2023-11-20 21:56

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疏肝解郁的水果：1、橘子，對(duì)于肝氣郁滯所導(dǎo)致的抑郁，適當(dāng)吃橘子，通過疏解肝經(jīng)而有很好的解除抑郁的作用。2、橙子，橙子入肝經(jīng)，能夠疏解肝氣的郁滯，對(duì)于提高情緒的作用非常明顯。疏肝解郁的食物還有玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú枞敫谓?jīng)，有很好的疏肝理氣的作用，對(duì)于肝氣郁滯造成的抑郁，適當(dāng)喝玫瑰花茶，通過疏解肝經(jīng)而有很好的解除抑郁的作用。

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