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    什么食物可以預(yù)防癌癥

    2023-12-08 02:41

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    很多食物可以減少癌癥的發(fā)生,比如多吃新鮮的蔬菜和水果,可以降低體內(nèi)很多惡性腫瘤的發(fā)生,這是因為新鮮的蔬菜和水果中富含具有抗氧化作用的維生素C、維生素E以及胡蘿卜素。而多喝茶包括紅茶、綠茶,由于茶里面含有茶多酚,對消化道黏膜具有一定的保護作用,也可以減少致癌物質(zhì)的吸收,從而降低惡性腫瘤的發(fā)生。對于腌制、煙熏、油炸類的食物,比如泡菜、火腿、臘肉、熏魚等,盡量少吃或者不吃,因為經(jīng)常吃這些食物可以增加得惡性腫瘤的幾率。

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