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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃蘋果嗎

2023-09-13 07:58

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01:20

語音內(nèi)容

孕婦可以適量的吃蘋果，蘋果含有多種礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，具有生津止渴，除煩解暑的作用。煮熟的蘋果有澀腸止瀉的作用，生的蘋果具有潤腸通便的作用。蘋果有著很好的營養(yǎng)的成分，在懷孕期間適量的吃，能夠改善早期的妊娠反應(yīng)，會(huì)減輕惡心、嘔吐的現(xiàn)象，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠緩解便秘。在懷孕中后期的時(shí)候，增大的子宮會(huì)壓迫到直腸，導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，還會(huì)引起痔瘡，多吃蘋果能夠緩解便秘。但是如果在懷孕期間，如果血糖比較高的時(shí)候，就盡量少吃，應(yīng)該減少吃蘋果的量，避免導(dǎo)致血糖增高。

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