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孕婦血糖高可以蘋果嗎

2023-03-26 12:22

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦血糖高可以吃蘋果，但是要計(jì)算熱卡，最好在兩餐之間吃蘋果。
吃蘋果后要把主食的量減少，孕期糖尿病飲食要去糖尿病門診，根據(jù)體重指數(shù)、血糖值等，在糖尿病門診制定個(gè)體化的飲食方案，計(jì)算每天熱卡以及每餐的熱卡。
糖尿病的孕婦不但可以吃蘋果，還可以吃其他升糖指數(shù)不高的水果，例如梨子，飲食也要均衡和多樣化，每天和每餐的熱卡沒(méi)有超標(biāo)，沒(méi)有導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)即可。
妊娠期糖尿病的孕婦不但要通過(guò)飲食控制，還要有不少于半小時(shí)中等量的體育鍛煉，才能夠控制血糖。

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