孕婦可以吃蘋果，蘋果里面含有各種的維生素和微量元素、礦物質(zhì)，能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力。特別是孕早期，由于妊娠反應(yīng)的影響，孕婦會(huì)出現(xiàn)食欲不振、反酸、噯氣、惡心、嘔吐的癥狀。
適量的吃蘋果能夠緩解妊娠反應(yīng)，減輕嘔吐的現(xiàn)象，而且還能夠增加食欲，也能夠補(bǔ)充維生素。
在懷孕中后期適量的吃蘋果，具有潤(rùn)腸通便的作用，孕婦在懷孕中后期會(huì)便秘，甚至出現(xiàn)痔瘡影響到排便的過程，適量的吃蘋果能夠緩解便秘，有利于順利的把大便排泄出體外。
