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毛瀅
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦懷孕初期能吃蘋果嗎

2023-02-01 14:13

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語音內(nèi)容

在妊娠初期，孕婦是可以吃蘋果的，蘋果屬于水果，含有很多的纖維素和維生素成分，因此孕期提倡要適當(dāng)?shù)某运?。在妊娠早期由于胚胎剛剛著床，這時不僅胎兒在宮腔內(nèi)是比較敏感的，同時腸道也會由于子宮逐漸增大、壓迫使腸道的反應(yīng)比較敏感，也就是容易引起腸道功能的紊亂。這時有的人會腹脹、腸脹氣的情況，有的人會出現(xiàn)便秘，也有些孕婦會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，因此在妊娠早期吃水果一定要注意量的控制，不要吃太多生冷的食物。另外，不能從冰箱取出以后直接食用，要進(jìn)行回溫，保持食物的干凈和溫度的適宜，避免由于食物過涼或者食物清洗不凈引起腹瀉，導(dǎo)致流產(chǎn)。

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