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瞿萍
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

失眠整夜睡不著怎么回事

2023-05-10 08:03

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語音內(nèi)容

引起失眠的原因很多，包括在生活和工作中各種不愉快的事情，導(dǎo)致發(fā)生了抑郁、焦慮、緊張。睡眠的環(huán)境不好比較嘈雜或者更換睡眠環(huán)境，比如搬家或者出差到陌生的地方，睡前過于興奮、疲勞，睡前吃得過多或者過少都會(huì)導(dǎo)致失眠。如果有精神疾病，尤其是焦慮和抑郁障礙，也容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生。睡前攝入興奮性物質(zhì)，比如咖啡和茶，白天睡眠過多，對(duì)睡眠過分關(guān)注，夸大失眠的影響而導(dǎo)致入睡焦慮，都容易導(dǎo)致整夜難以入睡，藥物和藥物的副反應(yīng)也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如中樞神經(jīng)興奮藥。還有神經(jīng)系統(tǒng)和其它系統(tǒng)的疾病，比如帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，也會(huì)導(dǎo)致失眠，要盡量的去除病因。如果長(zhǎng)時(shí)間整夜難以入睡，往往體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)發(fā)生改變，交感神經(jīng)系統(tǒng)功能和激素水平都會(huì)有變化，需要服藥治療。

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