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高血壓能吃榛子仁嗎

2023-05-24 18:54

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓患者盡量少吃榛子仁或者不吃榛子仁，因?yàn)殚蛔尤手泻懈叩鞍踪|(zhì)成分和飽和脂肪酸，高蛋白攝入和過(guò)多的飽和脂肪酸攝入，都是引起血壓升高的因素。另外，飲食中攝鹽過(guò)多也可以導(dǎo)致血壓升高。除了飲食方面之外，引起血壓升高的其他因素還包括遺傳因素，高血壓患者具有明顯的家族遺傳聚集性。城市的勞動(dòng)者要明顯高于體力勞動(dòng)者，經(jīng)常從事緊張工作的人群，高血壓發(fā)生的可能性較大。吸煙也可以使血壓升高，吸煙可以使交感神經(jīng)釋放過(guò)多的激素而使血壓升高。另外，過(guò)多的藥物攝入和過(guò)高的體重都是引起血壓升高的主要危險(xiǎn)因素。

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夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

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榛子的功效是什么

"榛子的功效如下：1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，因?yàn)殚蛔赢?dāng)中含有豐富的油脂，而1g脂肪能夠產(chǎn)生9Kcal的熱量，適當(dāng)吃榛子可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，在恢復(fù)體力方面的作用較為明顯；2、能夠潤(rùn)...

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/22 收聽(tīng)(19452)

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