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"高血壓患者盡量少吃榛子仁或者不吃榛子仁，因為榛子仁中含有高蛋白質(zhì)成分和飽和脂肪酸，高蛋白攝入和過多的飽和脂肪酸攝入，都是引起血壓升高的因素。另外，飲食中攝鹽過多也可以導致血壓...
司昌榮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/24 收聽(26254)
榛子有補脾胃，明目功效。飲食不規(guī)律、酗酒、吃油膩食物會損傷脾胃，導致乏力、食欲不振，本品可以補脾胃，可單用生食，也可配伍紅棗補氣血，增強療效。中醫(yī)認為眼睛屬肝，脾胃損傷會導致氣...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/01 收聽(89838)
榛子能夠潤腸通便，因為榛子當中有豐富的油脂，可以潤滑腸道，有很好的促進排便的作用，所以適當?shù)氖秤瞄蛔佑泻芎玫臐櫮c通便、預防便秘的好處。榛子還能恢復體力、緩解疲勞，因為榛子當中富...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/01 收聽(49046)
榛子和核桃一起吃有潤腸通便的功效。因為榛子和核桃當中富含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道，軟化大便，刺激腸道的蠕動，因此對于大便干燥、排便困難的人，適當吃榛子和核桃，能夠起到很好的潤...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(69112)
"榛子的營養(yǎng)價值主要有以下幾點：第一點，榛子含有不飽和脂肪酸，可以有效的降低血液中低密度脂蛋白，對于防治心腦血管疾病具有很好的作用。第二點，榛子含有人體必需的氨基酸，可以有效的...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/24 收聽(30052)
02:11
榛子可以補脾胃、明目、益氣力，對于肺腎不足的癥狀，如消渴、盜汗、夜尿多等，都有一定的治療的效果，其作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1、榛子可以提高記憶力，榛子中...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/09 播放（70336）
"榛子的功效如下：1、能夠為機體補充能量，因為榛子當中含有豐富的油脂，而1g脂肪能夠產(chǎn)生9Kcal的熱量，適當吃榛子可以為機體補充能量，在恢復體力方面的作用較為明顯；2、能夠潤...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/22 收聽(19452)
01:36
痛風病人可以食用榛子但不能攝入過多，如同時患有高尿酸血癥，需控制高嘌呤食物攝入，指每100g食物中嘌呤含量＞150mg，包括內(nèi)臟如豬肝、豬心、豬肺、豬腸、豬肚等，包括海鮮...
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/15 播放（63776）
"大榛子主要可以預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病，還有促消化、補脾益氣、明目健腦、預防便秘的功效：第一、促進消化，榛子中含有一種天然的香氣，在食用榛子時能明顯的體會到香...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/01/14 收聽(22126)
"高血壓患者可以少量進食百香果，百香果屬于膳食纖維素含量相對較高，同時能量含量相對較低的水果，比較適宜高血壓患者進食。但是由于百香果當中的種子數(shù)量較多，其含有一定的油脂成分，如...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/30 收聽(30706)
"高血壓當然是可以吃蜂蜜的。蜂蜜我們都知道有潤腸通便的效果，可以防止便秘或者是改善便秘癥狀。高血壓患者恰恰不能便秘，因為有便秘有可能就會造成腹壓增加，引起一時性的血壓升高，造成...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/23 收聽(64904)
