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    兒童吃魚肝油有什么好處

    2023-12-08 10:48

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    魚肝油的有效成分是維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收,促進孩子骨骼的發(fā)育,還可以增強免疫力。孩子吃魚肝油以后,除了促進鈣吸收以外,同時對免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)有很好的幫助作用。
    一般建議足月的新生兒兩周開始吃魚肝油,如果是早產(chǎn)兒,建議一周左右開始吃魚肝油,吃魚肝油可以有效地促進鈣的吸收,促進孩子身體健康的發(fā)育。特別是在冬天,接受日光照射比較少的時候,更應(yīng)該及時補充魚肝油。除了補充魚肝油以外,盡量每天曬太陽半個小時,也能有效地促進鈣的吸收。孩子吃魚肝油的時間,建議吃到兩歲左右就可以,如果有的孩子缺魚肝油比較明顯,可以吃到三歲左右。

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