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兒童每天需要多少鈣

2023-07-27 13:12

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01:23

語音內(nèi)容

兒童每天需要鈣大約在250mg左右，多數(shù)正常飲食的兒童在生長發(fā)育中足夠身體發(fā)育所需，所以一般不需要鈣劑的補(bǔ)充，只需要常規(guī)給予補(bǔ)充維生素D和堅(jiān)持多行戶外活動(dòng)曬太陽即可。對于嬰兒期要積極提倡母乳喂養(yǎng)，并且按時(shí)添加輔食，添加富含鈣的食物，如蛋類、肉類以及蝦皮等均可以滿足身體發(fā)育所需。另外如果是佝僂病的后遺癥期時(shí)一般也不需要藥物治療，需要加強(qiáng)體格鍛煉，對骨骼采取主動(dòng)和被動(dòng)的康復(fù)訓(xùn)練會(huì)得到很大改善。

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