国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    什么粥對胃好

    2023-08-16 09:02

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 什么粥對胃好
    02:07

    語音內(nèi)容

    很多種粥對于胃的養(yǎng)護都比較好,可以選擇以下幾種:
    第一、小米山藥粥:小米含有豐富的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素,且小米不含麩質(zhì),食用時不會對胃腸造成刺激,并且比較溫和的纖維質(zhì)還容易被消化、吸收。用小米來煮粥,營養(yǎng)物質(zhì)易于被人體消化、吸收,還可減輕胃腸負擔。尤其是食用上層的米油,對于食積、腹瀉、小兒消化不良等,都有很好的療效。山藥中含有能分解淀粉的糖化淀粉酶,能夠促進食物消化,改善脾胃的消化、吸收功能,可以有效的緩解胃脹等不適癥狀。另外,山藥中還含有一些黏性蛋白,能夠進入胃內(nèi),進而滋潤胃黏膜,防止胃黏膜損傷。
    第二、南瓜粥:南瓜有補中益氣、消炎、止痛等多種功效,對于脾胃虛弱的少食、腹脹患者,有很好的食療效果,還能夠保護胃腸黏膜,免受粗糙食物的刺激。另外,南瓜有促進膽汁分泌、加強腸胃蠕動、幫助食物消化等作用。
    第三、其他粥類:可以經(jīng)常喝小米紅棗粥、小米綠豆粥、紅豆薏米粥、高粱羊肉粥等。

    分享:

    55

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved