做瑜伽可以治療頸椎病，因為瑜伽當(dāng)中的某些動作對頸椎有好處，比如在瑜伽當(dāng)中經(jīng)常會做頸部的伸展運動。這樣可以對頸部的肌肉起到練習(xí)的作用，反復(fù)的進行可以加強頸部肌肉的力量，可以穩(wěn)定頸椎。
在頸部過伸的時候有利于突出的頸椎間盤得到回納，可以使頸椎間盤的突出程度減小。這樣就可以緩解頸椎病引起的頸部疼痛，以及頸椎病引起的上肢放射性疼痛。當(dāng)然，頸椎病的治療除了瑜伽外，還可以進行游泳，或做小燕飛的動作，都對頸椎病的治療有好處。
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"做瑜伽沒有辦法治療頸椎病，但是對頸椎病的緩解確實有一定好處，因為做瑜伽的時候，頸部會跟隨著肢體自由的活動，以免長時間保持一個強直的位置，在這一點上做瑜伽對于頸椎病是有好處的，...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/09/24 收聽(71714)
01:40
鄭琦│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/03/09 播放（86318）
01:54
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/03 播放（31438）
"瑜伽可以作為頸椎病治療的一種輔助手段，在瑜伽動作中包含著頸椎的伸展運動，在進行頸椎伸展動作的時候，可以起到使頸椎間盤復(fù)位、回納的效果。通過頸椎的伸展可以增加頸部肌肉的力量和強...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/06 收聽(50208)
"做瑜伽能夠治療部分頸椎病，比如頸型頸椎病，就是單純的頸椎疼痛、活動不靈活的頸椎病。通過做瑜伽進行屈伸功能鍛煉之后，能夠有效的緩解頸部肌肉的緊張，可以增加頸椎的血液循環(huán)，促進炎...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(33664)
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瑜伽可以進行鍛煉治療頸椎病，但是要注意鍛煉的幅度和強度，不要使頸椎活動過大，從而造成軟組織的損傷，或者損傷神經(jīng)。在進行瑜伽鍛煉的時候，可以根據(jù)自身的情況，以及椎間盤突出的...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/29 播放（38916）
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富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/17 播放（30447）
"頸椎病的病理改變過程中，都有一個頸椎的生理曲度變直，甚至頸椎生理曲度反弓的表現(xiàn)。在頸椎做瑜伽的過程中，都會有一定的頸椎后仰的角度，或者加大頸椎各個活動范圍的活動情況。所以從這...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/14 收聽(59242)
"在頸椎病的非急性期，可以做瑜伽的動作。比如小燕飛的動作，在瑜伽的動作里邊就有。也就是挺胸抬頭，雙下肢伸直抬起，以腹部著地，雙上肢平舉后伸。抬頭向上，雙腿伸直，向上抬舉，反復(fù)3...
關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/10/29 收聽(46762)
"患有滑膜炎，避免做瑜伽運動?；加谢ぱ滓院?，避免肢體的劇烈活動，患肢免負重，臥床休息，抬高患肢，給予局部外用氟比洛芬巴布膏消炎鎮(zhèn)痛，或者口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(12640)
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劉娜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/28 播放（38731）
"肥胖癥患者可以做瑜伽，瑜伽的強度并不大，屬于拉伸運動，在肥胖癥患者早期心肺功能不是特別良好的情況下，是一個比較好的切入性運動。通過瑜伽，可以讓肥胖癥患者逐漸鍛煉好心肺功能，待...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/14 收聽(96804)
"靜脈曲張可以做瑜伽。瑜伽是一種比較緩慢，適用于任何人群的一種運動方式，它不能夠使靜脈曲張得到改善，也不能夠加重靜脈曲張的癥狀，所以靜脈曲張的病人可以做瑜伽。靜脈曲張的病因是因...
葉奎│天津市第四中心醫(yī)院
2023/05/09 收聽(10476)
