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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

人流后多久可以運(yùn)動跑步

2023-07-11 11:15

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語音內(nèi)容

人工流產(chǎn)之后絕大部分女性都是在15天左右完全恢復(fù)到正常狀態(tài)，但是個(gè)別的由于體質(zhì)的原因恢復(fù)相對比較慢，大約要20多天才恢復(fù)非孕期的狀態(tài)，所以最好是在人工流產(chǎn)之后一個(gè)月，恢復(fù)一次月經(jīng)并在月經(jīng)完全干凈之后再做跑步運(yùn)動，不至于影響身體的康復(fù)。另外，人工流產(chǎn)之后也建議在15天之內(nèi)一定要很好的休息，并且口服短效避孕藥，比如優(yōu)思明或者媽富隆，使子宮內(nèi)膜盡快恢復(fù)，還可以縮短陰道流血的時(shí)間，對女性的健康更有益。

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