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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃鹽過少有哪些危害

2023-07-21 20:24

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01:10

語音內(nèi)容

吃鹽過少的危害如下：
1、能夠?qū)е录∪鉄o力的情況高發(fā)，因?yàn)殁c對于神經(jīng)肌肉的收縮有重要的調(diào)節(jié)作用。如果鹽吃的過少會(huì)導(dǎo)致肌肉力量的下降、神經(jīng)傳導(dǎo)能力的障礙，進(jìn)而會(huì)引起四肢無力、癱瘓情況的高發(fā)。
2、有可能會(huì)造成體內(nèi)液體的失衡，因?yàn)殁c作為細(xì)胞外液當(dāng)中的主要陽離子，對于細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞外液體的維持有重要的作用。如果鹽吃的過少會(huì)引起滲透壓的改變，而導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)外腫脹的高發(fā)。

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