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通常備孕建議男性擁有好身體，育齡期男性均相對比較健康，可能存在部分生活方式不良如熬夜、生活不規(guī)律、吃飯偏食等?，F(xiàn)在外賣或垃圾食品較多，對身體存在影響，對精子各方面及備孕均...
白文俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/21 播放（64852）
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備孕期間男人可以多吃以下食物： 1、堅(jiān)果：由于堅(jiān)果富含鋅、硒、銅等微量元素，男性精子在成熟過程中，需要微量元素硒、鋅； 2、其他：男人在備孕期間，...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/16 播放（41880）
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彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/25 播放（39350）
曾漢青│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/22 收聽(51354)
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商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/28 播放（69752）
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備孕男性在食物的攝入方面要注意兩方面的因素，一方面是需要增加部分食物的攝入，另外一方面是要戒除部分食物的攝入，具體分析如下： 一、增加攝入的食物：要求攝入富含...
韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/23 播放（49475）
01:47
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/17 播放（36663）
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在備孕期間身體健康的男士，間隔2-3天一次同房，在排卵期隔日一次同房。第一會保證精子的質(zhì)量；第二會提高自然妊娠的成功率。因此備孕期間2-3天同房一次，圍排卵期隔日一次。<...
王少為│北京醫(yī)院
2023/03/22 播放（34945）
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彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/16 播放（30905）
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備孕男性吃什么能提高精子活力和質(zhì)量，具體如下： 1、番茄：食用番茄可以明顯提高精子質(zhì)量和精子活率，番茄中含有番茄紅素，番茄紅素中含有大量維生素C、維生素B和維...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/16 播放（74822）
01:57
黃曉軍│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/12/28 播放（87072）
01:41
陳亮│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/25 播放（68882）
02:04
蓋德美│濟(jì)南市中心醫(yī)院
2023/06/17 播放（81024）
02:05
田龍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/01 播放（79812）
01:34
張春光│包鋼集團(tuán)第三職工醫(yī)院
2023/12/16 播放（96126）
