国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<dfn id="8bmog"></dfn><th id="8bmog"></th>

<div id="8bmog"><dl id="8bmog"><dl id="8bmog"></dl></dl></div>

<ul id="8bmog"></ul>

谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

飯后多久吃香蕉

2023-03-14 08:46

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 飯后多久吃香蕉

01:12

語音內(nèi)容

飯后一個(gè)小時(shí)可以吃香蕉。香蕉中富含豐富的養(yǎng)成分，同時(shí)含有大量的鉀元素，因此，香蕉可以促進(jìn)人體腸道對(duì)食物的吸收、消化。而人吃完食物之后的一個(gè)小時(shí)，是腸道吸收食物的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候吃香蕉可以達(dá)到它的最大價(jià)值，可以增強(qiáng)腸道對(duì)食物的吸收與利用。因此建議飯后一個(gè)小時(shí)之后再吃香蕉，這樣對(duì)身體是最好的。飯后一個(gè)小時(shí)之后吃香蕉還能減少饑餓感，從而保證晚餐不會(huì)食用過多，從而起到減肥的效果。睡前吃香蕉也是不錯(cuò)的選擇，香蕉能讓人的心情放松，減輕一天的壓力，更加有助于人體的睡眠，從而保持人體的健康狀態(tài)。

分享:

87

相關(guān)推薦

飯后多久可以吃香蕉

"飯后建議間隔15-30分鐘再進(jìn)食香蕉以及其它水果。此外，餐后需要2-3個(gè)小時(shí)才能夠完全排空，此時(shí)方可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。通常情況下，進(jìn)餐后迷走神經(jīng)興奮，會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及胃腸道消化...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/31 收聽(64214)

飯后多久可以吃香蕉

"一般在飯后一小時(shí)就可以食用香蕉，因?yàn)橄憬懂?dāng)中含有豐富鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)成分。飯后立即食用香蕉會(huì)增加腸胃功能負(fù)擔(dān)，影響消化系統(tǒng)組織對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解吸收，容易引起消化不良病癥的出...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/04 收聽(18768)

飯后多久吃香蕉

"飯后需要一小時(shí)左右才能將胃部分排空，這時(shí)是最佳的進(jìn)食水果時(shí)間，吃香蕉可以刺激胃腸蠕動(dòng)，從而幫助消化。飯后迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，血液流向胃腸道對(duì)消化和吸收非常有益。飯后...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/09 收聽(75490)

飯前吃香蕉好還是飯后

餐前和餐后都可進(jìn)食香蕉，大家可以根據(jù)需求的不同選擇進(jìn)食時(shí)間。正常胃腸道功能的人都可食用香蕉，但需要避免飽腹后食用，以免撐大胃部。除此之外早餐后也可食用香蕉改善口感，因?yàn)槎?..

蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/11 播放（44364）

飯后可以吃香蕉嗎

"飯后可以吃香蕉，盡量在飯后1-2小時(shí)后吃，飯后立馬吃香蕉可能會(huì)造成消化不良，飯后1-2小時(shí)吃有助于消化，不會(huì)給腸胃完成負(fù)擔(dān)，有助于身體完全吸收香蕉的營(yíng)養(yǎng)。香蕉有助于胃酸的分泌...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/07/10 收聽(30690)

飯后吃香蕉的好處

香蕉適宜在飯后半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)之間食用，有助于排便，也可以美容養(yǎng)顏。午飯后兩、三個(gè)小時(shí)吃香蕉，可以緩解人的饑餓感，補(bǔ)充能量。使晚餐不至于暴飲暴食，而且有助于減肥。對(duì)于上班族的人...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/10 收聽(62358)

香蕉飯前吃還是飯后吃

香蕉應(yīng)該是飯前吃比飯后吃更有助于身體健康，因?yàn)橄憬吨懈缓刑妓衔?，即糖分，如果在飯前吃，能夠及時(shí)為機(jī)體補(bǔ)充糖分，提高餐前的血糖水平。而餐前的血糖水平升高，能夠讓機(jī)體飽...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/24 播放（37357）

飯后吃香蕉能減肥嗎

飯后吃香蕉是否能起到減肥的作用，需要根據(jù)具體情況具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥結(jié)果的好壞，與飯后是否吃香蕉并沒有直接關(guān)系，而是與其多與所吃食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/16 播放（43381）

剖腹產(chǎn)多久可以吃香蕉

"剖宮產(chǎn)后多久可以吃香蕉，主要看剖宮產(chǎn)以后產(chǎn)婦胃腸道功能恢復(fù)情況以及肛門排氣排便等情況。一般剖宮產(chǎn)以后24小時(shí)肛門可以恢復(fù)排氣，胃腸道功能得到恢復(fù)通常需要一周左右。但如果肛門排...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王愛喜│鄭州市婦幼保健院

2023/06/27 收聽(16290)

飯后能吃香蕉嗎

"飯后吃香蕉是可以的，能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況，香蕉當(dāng)中有很多的物質(zhì)對(duì)身體是有作用的，能夠補(bǔ)充礦物質(zhì)，同時(shí)能調(diào)節(jié)心情。經(jīng)常在飯后吃可以改變抑郁的狀態(tài)，并且能減輕心...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/12/30 收聽(28110)

飯后能吃香蕉嗎

飯后能吃香蕉，香蕉本身含有長(zhǎng)纖維物質(zhì)，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用。香蕉是日常生活中常見的一種水果，它含有豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/03/16 播放（28187）

飯后多久吃黃體酮

"黃體酮的吸收跟吃不吃飯沒有關(guān)系，所以飯后多久吃都可以。如果吃的是黃體酮膠丸，最好睡覺前再吃，避免頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。因?yàn)辄S體酮膠丸有副作用，絕大部分女性服用一個(gè)小時(shí)后可能會(huì)出現(xiàn)頭...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/14 收聽(71350)

阿莫西林飯后多久吃

阿莫西林通常在飯后半小時(shí)服用，阿莫西林屬于抗生素，空腹?fàn)顟B(tài)下服用抗生素可對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。如果需要服用兩種抗生素，同樣也是飯后半小時(shí)服用。如果是抑制胃酸的藥物及黏膜保護(hù)劑...

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/04 播放（80286）

避孕藥飯后多久吃

"一般避孕藥是飯后服用，常建議在飯后30分鐘以后服藥，不要時(shí)間過近，因?yàn)橐坏┌l(fā)生惡心、嘔吐會(huì)導(dǎo)致藥效失敗。通常服用口服避孕藥后由于藥物當(dāng)中含有雌激素，一部分患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/05 收聽(46336)

西藥飯后多久吃

"一般如果藥品的使用說明上要求飯后服用，通常指在飯后一小時(shí)左右服用，飯后服用藥物可以減少藥物對(duì)于胃腸道黏膜的刺激作用。另外飯后人體的消化道中由食物進(jìn)行消化，所以服藥也會(huì)增加藥物...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

2023/09/16 收聽(61100)

二甲雙胍飯后多久吃最好

二甲雙胍最好是放到飯前吃，如果吃完后胃腸道不舒服時(shí)，放到飯后吃。二甲雙胍是個(gè)比較好的降糖藥，通過多種的作用機(jī)制，比如抑制肝糖原輸出、增加胰島素敏感性，同時(shí)還對(duì)于減少胰島素...

史曉陽│河南省人民醫(yī)院

2024/04/28 播放（35092）

中藥飯后多久吃

中藥與西藥不同，有些西藥有嚴(yán)格的服用時(shí)間。對(duì)于中藥，既往古代醫(yī)家多推薦空腹飲用。在臨床中會(huì)發(fā)現(xiàn)，尤其是在消化系統(tǒng)疾病當(dāng)中，很多人群在空腹服用湯藥以后，可能會(huì)出現(xiàn)胃部不適，...

趙迎盼│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/01/13 播放（98572）

鈣片是飯后多久吃

鈣片的服用時(shí)間，取決于鈣片的種類以及患者的個(gè)體差異，鈣片多選擇碳酸鈣，碳酸鈣元素鈣比例高，包含40%的元素鈣，適量吃就能夠保證人體的需要。碳酸鈣由于需要胃酸解離，因此建議餐中、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/26 收聽(25894)

中藥飯后多久吃

"飯后間隔多長(zhǎng)時(shí)間服用中藥與藥物的類型有關(guān)，需要結(jié)合具體情況加以判斷，不能一概而論。如果是含有刺激性藥物或者比較寒涼的中藥，這個(gè)類型的中藥之所以放在飯后服用就是為了避免對(duì)胃的過...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/01/06 收聽(15128)

阿莫西林飯后多久吃

"阿莫西林是一種廣譜的青霉素類抗菌藥物，本品對(duì)胃酸穩(wěn)定，口服后吸收迅速，且不受食物的影響，所以可以在空腹或餐后服用，也可以和牛奶等食物同服。本品的藥理作用是能夠抑制細(xì)菌細(xì)胞壁的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張碧華│北京醫(yī)院

2023/11/24 收聽(32862)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<dfn id="hwurx"></dfn>

<bdo id="hwurx"><pre id="hwurx"><th id="hwurx"></th></pre></bdo>