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"改善患者睡眠的藥物有很多，主要分為兩大類，一類是中成藥，另一類是西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥。中成藥的種類有很多，比如天王補心丹、百樂眠膠囊、安神補腦口服液、甜夢膠囊、棗仁安神膠囊、七葉...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/09 收聽(30612)
"改善睡眠的藥在西藥里面主要是苯二氮卓受體激動劑，包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類，具體如下：1、苯二氮卓類，我們所熟知的安定類的藥物，可以改善睡眠，包括艾司唑侖和三唑侖。這類的藥...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/08/12 收聽(54252)
"改善睡眠的藥物有很多，通常如下：1、在臨床上常用的就是西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥，包括苯二氮卓類，比如地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮類的安眠藥，都屬于常用的安眠藥。2、...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/03 收聽(64300)
01:10
改善睡眠的藥主要有以下幾種： 1、提高睡眠質(zhì)量的一些中成藥，如靈芝孢子粉有一定的安神作用，棗仁安神類中成藥有助于改善睡眠，也可改善睡眠； 2、苯二...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/08/11 播放（78642）
"改善睡眠的藥物，有中藥和西藥，中藥可以服用棗仁安神，還有通天口服液，這些藥物對于睡眠有一定的幫助作用。如果是睡眠問題比較嚴重，單吃中藥不能夠解決問題，可能需要用西藥來改善睡眠...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(7658)
01:48
食物對睡眠的影響較小，助眠食物可為甜味水果、牛奶及甜品，但不可過飽或過餓，否則可能會引起睡眠較差的情況。因此清淡飲食較為必要，過油、過膩、辛辣及刺激的食物應(yīng)盡量避免在晚上...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/11/05 播放（62546）
吃什么能改善睡眠，從幾方面來給做一個解釋：1、飲食對睡眠的影響，飲食上要注意，晚餐不要吃得太多，睡前可以慢慢喝牛奶，長期服用桂圓、百合、人參、山藥、酸棗仁等，這類有助于睡眠的食...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/09 收聽(49258)
"睡眠問題是生活中常見的問題，可以通過以下方式改善癥狀：1、食用有助于睡眠的食物，牛奶具有良好的催眠作用，是因為牛奶中含有色氨酸，是人體必須氨基酸之一，能夠抑制大腦興奮作用，且...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/07/23 收聽(47848)
"吃什么改善睡眠涉及到食療的問題，還有藥物治療的問題。對于食療，可以談一些個人的看法，涉及到民間所謂的茯苓、蓮子，這些食物一定程度上可以改善輕度的睡眠。治療失眠的藥物，常用的包...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/02/26 收聽(35132)
01:59
睡眠不好吃，可以通過食補或者食物，調(diào)整睡眠。另外還可以通過藥物，同時還包括物理方法，具體如下： 1、食物調(diào)整：晚上睡前可以喝一杯溫牛奶或者食用安神的食物，包括...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/06 播放（30615）
01:41
臨床上目前并沒有研究證明哪些食物能夠有效助眠，但患者可以通過以下飲食方法改善睡眠： 1、進食能使心情放松的食物：如牛奶、含糖點心等，適當(dāng)食用含糖點心能產(chǎn)生愉悅...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/08/06 播放（83510）
