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    孕婦可以吃鴿子蛋么

    2023-08-15 23:24

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    懷孕期間可以吃鴿子蛋。鴿子蛋是蛋類食品的一種,鴿子蛋中的蛋白質含量很高,而蛋白質是人體所必需的三大營養(yǎng)素之一。懷孕期間適當的補充蛋白質,有助于寶寶的健康發(fā)育,也有助于提高孕婦的抗病能力。鴿子蛋蛋黃中含有的卵磷脂,是寶寶腦細胞發(fā)育所必需的一種營養(yǎng)成分,妊娠期適當的吃些鴿子蛋有助于寶寶智力發(fā)育。鴿子蛋還具有很好的養(yǎng)肝、護肝的功效,對于妊娠期女性來說,有助于預防膽汁淤積綜合征的發(fā)生。鴿子蛋中的維生素A以及其他鈣、鐵、磷等礦物質類營養(yǎng)素也是比較豐富的。

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