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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃鴿子蛋有什么好處

2023-01-24 15:40

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鴿子蛋是蛋類(lèi)食物的一種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，孕婦吃鴿子蛋有什么好處呢。
1、鴿子蛋中的蛋白質(zhì)含量比較高，可以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的一部分蛋白質(zhì)。
2、鴿子蛋中含有比較豐富的磷脂類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，有助于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
3、格子蛋中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，以及維生素A、維生素D、維生素B族等含量都比較高，對(duì)于寶寶體格及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常有宜。
4、鴿子蛋還能夠有效的改善孕婦的食欲，對(duì)于緩解孕婦懷孕期間食欲不振而引起的體乏癥狀具有一定的效果。

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