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    腸胃不好怎么養(yǎng)

    2023-03-11 21:42

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    腸胃不好,可通過以下方式進行調(diào)養(yǎng):1、飲食調(diào)整,主要進食軟食,及容易消化的食物,保持三餐規(guī)律,不要過飽。2、運動調(diào)節(jié),適當增加運動,會促進胃腸的蠕動,增加胃腸的功能。3、藥物調(diào)節(jié),西醫(yī)上主要是促進消化調(diào)節(jié)胃腸菌群,如乳酸菌素片、美常安、培菲康等。而中醫(yī)上用健脾、消食的藥物,如人參健脾片、參苓白術(shù)散、保和丸等。

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