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陳兆軍
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

手足外科

腳踝扭傷怎么快速恢復(fù)

2023-10-09 21:37

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踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床上經(jīng)常發(fā)生的損傷之一，在行走過程當(dāng)中，因?yàn)榈孛媸遣黄秸?，踝關(guān)節(jié)是損毛狀結(jié)構(gòu)，行走在高低不平的地面上很容易造成扭傷，有很多的人都有扭傷病史。扭傷簡單的、輕度扭傷不一定造成大的損傷，比較嚴(yán)重的扭傷可以會導(dǎo)致骨折脫位，但是一旦造成骨折脫位，不管是患者還是醫(yī)生，都能重視。單純的軟組織損傷容易漏診，不被重視，會逐漸逐漸形成后遺癥，踝關(guān)節(jié)經(jīng)常疼等等表現(xiàn)。
扭傷以后建議首先到正規(guī)的醫(yī)院，查一下韌帶損傷的程度。韌帶損傷嚴(yán)重需要手術(shù)治療，不嚴(yán)重，想快速康復(fù)，建議第一時(shí)間不要熱敷，可能會加重腫脹，建議先冷敷，三天以后再考慮熱敷的問題。還有建議貼膏藥，普通膏藥有兩個(gè)作用，一個(gè)是能消腫止痛，另一個(gè)是起到一定的固定作用，有助于康復(fù)。

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