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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

吃西紅柿對(duì)身體有什么好處嗎

2023-01-15 18:17

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西紅柿是生活中比較常見的食物，營養(yǎng)豐富、口感好，可以生吃，也可以烹飪后食用，具有非常好的保健作用。首先，西紅柿能起到健胃消食的功效，對(duì)脾胃虛弱、食欲不振的患者有很好的幫助，西紅柿中含有大量的有機(jī)酸，所以對(duì)于促進(jìn)消化有非常好的作用。其次，食用西紅柿對(duì)于保護(hù)男性的前列腺有非常好的作用，因?yàn)槲骷t柿含有豐富的茄紅素，可以有效降低前列腺炎、前列腺癌的發(fā)病率。最后，西紅柿還具有養(yǎng)顏美容、延緩衰老的作用，而且西紅柿富含鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素，對(duì)提升免疫力也有一定幫助。

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