語(yǔ)音內(nèi)容
女性在哺乳期的時(shí)候想使奶水增多，可以采用以下方法：第一、要注意適當(dāng)休息，避免勞累。第二、在飲食上多吃一些含湯類、油性較大的食物，例如鯽魚湯、排骨湯等，也要適當(dāng)?shù)某孕┣嗖?、水果，都能夠多分泌乳汁。第三、女性也要讓嬰兒多哺乳、勤哺乳，也有利于乳汁分泌。第四、母親穿的內(nèi)衣要寬松、舒適，有利于乳腺管的暢通，也可協(xié)助乳汁排出。女性在哺乳期的時(shí)候乳汁分泌充足，才有利于嬰兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果乳汁量少，容易影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。女性在剛分娩后乳汁量較少，并且嬰兒的飲食量也少，女性在產(chǎn)褥期結(jié)束后，隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育增快，乳母飲食量也多，乳汁的分泌也會(huì)逐漸增多的。
