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張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/12/20 收聽(10242)
崔婷婷│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/11 收聽(18072)
"吃什么奶水增多最有效?如果提到下奶不一定光和吃有關(guān),主要是注意三方面:第一、孕婦保證充足的睡眠和休息的時間,不要因為帶孩子過于勞累,過于勞累、休息不足、睡眠不足,奶量也會減少...
周丹│北京醫(yī)院
2023/05/13 收聽(27472)
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/01 收聽(51982)
多巴胺是人體內(nèi)調(diào)整情緒的生長激素,多巴胺降低會引起人的情緒低落、精神疲憊。多巴胺增多會使人有幸??鞓返母杏X,具體方法如下: 1、色氨酸的食物:建議多吃含有色氨...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/21 播放(87200)
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/08 收聽(13580)
哺乳期奶水多減肥快要注意以下幾個方面:一、少吃脂肪含量高的食物。引起長胖的主要原因是飲食中攝入的脂肪量過高,注意低脂飲食,不會影響到乳汁的分泌,有利于減肥;二、多吃蛋白質(zhì)含量高...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/05 收聽(70670)
閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/30 收聽(47756)
蔡春芳│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
2023/10/01 播放(88878)
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/04 收聽(47134)