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02:28
引起肌肉酸痛的原因較多，最簡單的是感冒引起的肌肉酸痛。運動過后身體疲勞，甚至某些疾病都會引起肌肉酸痛。推拿按摩有效的病癥，比如疲勞以后引起的肌肉酸痛、大量運動以后肌肉酸痛...
陳鵬│浙江醫(yī)院
2023/11/20 播放（94022）
01:28
大腿肌肉酸痛的按摩方法取決于疼痛的部位，具體如下： 1、大腿前側(cè)：主要針對大腿前側(cè)進行手法按摩，大腿前側(cè)的范圍較廣，可以選擇滾法。如果患者較胖，可以使用前臂滾...
應曉明│浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/01/11 播放（86224）
"小腿肌肉酸痛的按摩手法具體如下：一、可以采取滾動的按摩手法，要求患者采取俯臥位，操作者使用自己的前臂，對患者的小腿輕壓，通過前壁的滾動對其按摩。二、可以采取點按類的按摩手法，...
邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/01/31 收聽(23650)
"肌肉酸痛按摩可以采用揉捏法，揉捏法是由揉法和捏法組合而成，做此項手法時，術者的拇指自然外展，其余四指并攏，以拇指和四指的指腹面對施術部位進行揉捏。揉捏時，術者前臂主動運動，帶...
周鑫│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/23 收聽(12820)
01:50
按摩后肌肉酸痛與按摩力度相關。按摩力度需分兩種情況考慮，如果是深部組織疼痛，在按摩過程中，要透過淺表皮膚，透過脂肪，透過前部肌肉再作用到深部組織，必須力量大，力量小就無法...
程肖芳│北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/11/03 播放（90792）
02:07
小腿肌肉酸痛多在運動后出現(xiàn)，通常是由于運動時無氧代謝產(chǎn)生乳酸，在進行自我按摩之前可以做小腿的拉伸動作，目的是使小腿的肌肉不至于過度僵硬、緊繃，以便于下一步的手法放松，具體...
吳昊│海南省中醫(yī)院
2023/03/08 播放（92476）
"小腿肌肉酸痛，可以采取如下的按摩手法：一、可以采取滾動類的按摩手法，此時要求患者采取俯臥位，操作者使用自己的前臂對患者的小腿輕壓，通過前臂的滾動對其按摩。二、可以采取點按類的...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/20 收聽(89782)
"首先可以明確一點，腰椎間盤突出癥采用按摩的手法進行治療，當然是有用的，但是要分情況而言，因為腰椎間盤突出癥臨床中可以分為腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出和腰椎間盤脫出。如果是腰椎間...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/13 收聽(61166)
乳腺增生按摩沒有治療作用，對于這種沒有科學依據(jù)的方法，不要輕易嘗試?；加腥橄僭錾鷷r，部分人群會伴隨小囊腫的出現(xiàn)，造成乳房疼痛。按摩或許可以疏通小的囊腫，減輕乳腺增生導致的...
徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/25 閱讀(76230)
"乳房下垂按摩有用。乳房下垂指的是乳房在合理的情形之下，尤其是年輕的女性乳頭的水平位置應該在乳房下皺襞之上，若掉在其下，即是所謂的乳房下垂，下垂得越嚴峻，就掉得越低。一般經(jīng)常按...
焦占江│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(43576)
"對于處在腱鞘囊腫早期的患者，可以嘗試按摩進行輔助的治療。一般在按摩的時候手法不可以過重，多采用按揉法或者是彈撥法進行按摩的治療。并且按摩的時候有可能使腱鞘囊腫過度的被壓迫，會...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/02/23 收聽(11466)
"近視時推拿、按摩是有一定效果的，近視分真性近視和假性近視兩種，如果是假性近視，實際上就是眼肌的疲勞，中醫(yī)針灸或者推拿對于肌肉疲勞導致的近視，療效是很好的，可以促進局部的血液循...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/02/04 收聽(57738)
