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趙宏偉
主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓吃什么粥最好

2023-11-12 08:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

粥類(lèi)具有營(yíng)養(yǎng)豐富、消化吸收完全的好處，所以很適合高血壓患者選用。
薏米仁具有健脾利尿的作用，所以經(jīng)常喝薏米仁粥有助于利尿排鈉，尤其適合慢性腎炎導(dǎo)致的高血壓，如果跟冬瓜配合，則效果更好，因?yàn)槎弦灿酗@著的利尿作用。
高血壓是一種需要終身治療的疾病，需長(zhǎng)期服藥，患者都有不同程度的脾胃損害，多數(shù)伴有食欲不振，可選擇茯苓、薏米仁、山楂、麥芽熬粥，經(jīng)常食用有消食健脾的作用，尤其是山楂善于消油膩之積滯，麥芽善于消米面之積滯。
長(zhǎng)期高血壓多數(shù)都伴有不同程度的血管硬化，決明子熬粥除了降血壓，還有降血脂、軟化血管的作用，很適合高血壓伴隨冠心病的患者食用。

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