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司振陽
副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

兒科

小孩可以吃鵪鶉蛋嗎

2023-06-05 14:07

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語音內(nèi)容

鵪鶉蛋可以給兒童服用，因?yàn)轾g鶉蛋相對個(gè)頭比較小，也含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵磷脂等等。對于兒童的生長發(fā)育非常有幫助。并且由于鵪鶉蛋的個(gè)頭比較小，兒童服用比較方便，兒童在吃幾個(gè)鵪鶉蛋以后，很少會(huì)引起消化不良等不適癥狀。鵪鶉蛋除了能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外，還具有明顯的滋補(bǔ)效果，適合給兒童進(jìn)行服用。但是鵪鶉蛋屬于高蛋白的食物，給兒童服用的量要少，每次不建議超過五個(gè)以上，否則很容易造成兒童出現(xiàn)腹脹、腹痛，甚至舌苔厚膩等不良反應(yīng)。

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