手機瀏覽
分享:
"水是生命之源，一天當中其實需要的水量還是不少的，建議要喝到2升以上的水，其實飯后多久可以喝水，沒有一個明確的要求，比如吃完飯半個小時之內(nèi)就絕對不能喝水，沒有這樣的說法。吃飯的...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/10/21 收聽(82138)
01:45
一般建議飯后1個小時喝水，飯后1小時食物基本被消化，此時飲水可以沖淡胃酸，促進胃腸蠕動，加速對食物的消化、吸收。如果餐后馬上飲水會加重胃腸負擔，稀釋部分消化酶，導致酶對食...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（94798）
"水是生命的源泉，平時多喝水有助于身體健康，可以幫助身體新陳代謝，幫助胃腸消化、吸收食物。很多人在飯后都有喝水的習慣，但正確的飲水方式更有利于身體健康。飯后半小時內(nèi)最好不要喝水...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/05/11 收聽(78706)
飯后不建議立即飲水，可以在飯后半個小時至1個小時左右飲水。飯后適當?shù)娘嬎梢詽櫥c胃，加快胃腸道蠕動，補充水分，促進機體新陳代謝。如果飯后立即喝水會稀釋胃液，不利于食物的...
高春│中日友好醫(yī)院
2023/03/25 閱讀(4038)
"飯后最好兩個小時之后再跑步，因為進食以后大量血液集中到胃腸道，以利于食物的消化、吸收。如果飯后過早跑步，血液會到運動系統(tǒng)中，而胃腸道的血液相對減少，從而影響胃腸道的消化、吸收...
張春梅│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/21 收聽(80368)
01:43
飯后至少1小時以上進行艾灸比較好，如1.5-2個小時則更好，因為進食結(jié)束以后，由于需要消化，全身血液通常向胃部集中，有助于消化、吸收。艾灸以后人體由于溫熱的刺激，造成血液...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/07/27 播放（55572）
"建議飯后至少兩個小時以上再進行泡腳才是比較好的，避免影響消化、吸收。飯后不建議立即泡腳或者洗澡，因為飯后血液主要集中在胃內(nèi)，幫助胃的蠕動，對食物進行研磨形成食糜，并且胃酸對食...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/12 收聽(59952)
"臨床上飯后來講是不建議大量飲水的，因為飯后胃腸道的黏膜血供豐富，會分泌大量的胃酸，胃酸的分泌就是為了增加食物的消化，如果這個時候飲用大量的水分會使胃酸稀釋，就會影響胃部對食物...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/15 收聽(31378)
飯后不易立刻喝水，一方面是因為喝下去的水會沖走所有的消化酶，降低消化酶的作用效果，致使食入胃部中的食物不能得到很好的消化和吸收，會很快的離開胃部，從而對腸道造成很嚴重的負擔。另...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/06/20 收聽(67196)
01:43
長期飯后立刻飲水，通常會造成不良影響，但短期內(nèi)不會引起相應癥狀。飯后立刻飲水可加重患者胃腸負擔，長期胃腸負擔加重，可能會導致消化功能紊亂，出現(xiàn)噯氣、反酸、早飽、打嗝、浮躁...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（51922）
01:46
飯后食用山楂、柚子、獼猴桃等食物較好，原因如下： 1、山楂：有健胃消食作用，可幫助食物消化，緩解消化不良情況，消食效果較好； 2、柚子：有類似于胰...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/04 播放（65098）
