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    胃脹適合吃什么水果

    2023-01-17 07:27

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    胃脹適合吃木瓜、山楂、菠蘿、桂圓之類的水果。胃脹主要是由于消化酶分泌相對比較少,胃內(nèi)食物不能及時排空引起可以吃木瓜。木瓜中含有豐富的木瓜酵素,可以幫助蛋白質(zhì)、脂肪類食物的消化和排空,可以改善消化不良癥狀,對于胃脹有不錯的緩解作用。
    山楂本身就具有健脾開胃、活血化瘀的效果,山楂中的纖維素還能夠增加腸胃動力,在腸胃動力增加后,消化系統(tǒng)中的食物就可以及時排空,對于胃脹有緩解效果。菠蘿中含有菠蘿酶具有健脾養(yǎng)胃、消食的作用,可以促進(jìn)消化液分泌,幫助胃內(nèi)食物消化緩解胃脹。
    桂圓是一種熱性的水果具有溫胃補脾的作用,經(jīng)常吃桂圓可以提高脾胃功能,同時補充人體所需要的鐵元素,并且不會對胃黏膜造成刺激,胃脹的人可以適當(dāng)?shù)臄z入。

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